Badminton
Au badminton, le volant peut dépasser 400 km/h au smash. Réagir et anticiper la trajectoire est vital.
Les capacités qui comptent
Temps de réaction
sur le smash
Anticipation de trajectoire
lire le volant
Poursuite oculaire
trajectoire courbe
Décision de déplacement
se placer juste
Les exercices qui les travaillent
ReactStartTrackPredictTrackFlowReactShift
Sur le terrain
- Réagir au smash
- Anticiper le volant
- Lire le jeu adverse
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.