Esport
En esport, la performance est avant tout neuro-visuelle : temps de réaction, lecture de la périphérie et constance sur de longues sessions.
Les capacités qui comptent
Temps de réaction
duels et inputs
Vision périphérique
minimap et bords d'écran
Décision rapide et inhibition
tirer ou ne pas tirer
Flexibilité cognitive
changer de plan
Attention soutenue
tenir la session
Les exercices qui les travaillent
ReactStartVisionEdgeReactControlReactSwitchNeuroFlexFocusHold
Sur le terrain
- Temps de réaction plus bas
- Mieux lire la minimap et la périphérie
- Tenir le focus en longue session
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.