Rugby
Au rugby, voir l'espace une seconde avant les autres, c'est la passe décisive ou l'évitement. La lecture du jeu se travaille.
Les capacités qui comptent
Vision périphérique
lire soutiens et défenseurs sans fixer le ballon
Décision sous pression
passer ou percer
Temps de réaction
plaquage, ballon vivant
Balayage
scanner la défense
Les exercices qui les travaillent
VisionEdgeVisionTapVisionFlipReactControlNeuroScanReactStartReactShift
Sur le terrain
- Voir le surnombre plus tôt
- Anticiper le plaquage
- Réduire les pertes de balle
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.