Basket-ball
Au basket, les meilleurs voient le jeu sans regarder la balle. La vision périphérique et la décision rapide créent les paniers faciles.
Les capacités qui comptent
Vision périphérique
voir le jeu sans fixer la balle
Décision rapide
passer, tirer, dribbler
Suivi multi-cibles
pister plusieurs joueurs
Réaction
sur la perte de balle
Les exercices qui les travaillent
VisionEdgeVisionTapTrackCoreTrackEliteReactControlReactShift
Sur le terrain
- Des passes sans regarder
- Lire le surnombre
- Anticiper l'interception
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.