Baseball
Au baseball, frapper une balle rapide est l'un des gestes les plus exigeants pour l'œil et le cerveau. Tout se joue dans l'anticipation.
Les capacités qui comptent
Anticipation de trajectoire
lire le lancer tôt
Temps de réaction
sur balle rapide
Poursuite oculaire
suivre la balle
Décision
swing ou non
Les exercices qui les travaillent
TrackPredictReactStartTimeSyncReactControlFocusTrack
Sur le terrain
- Lire le lancer plus tôt
- Timing du swing
- Mieux juger les balles
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.