Cricket
Au cricket, le batteur a une fraction de seconde pour lire la balle. Anticiper dès la main du bowler change tout.
Les capacités qui comptent
Anticipation de trajectoire
lire la balle dès le lâcher
Temps de réaction
au batting
Poursuite oculaire
suivre la balle rapide
Décision
jouer ou laisser
Les exercices qui les travaillent
TrackPredictTrackFlowReactStartTimeSyncReactControl
Sur le terrain
- Lire la balle plus tôt
- Déclencher au bon moment
- Mieux juger quoi jouer
Les yeux et le cerveau se travaillent comme n'importe quel muscle du corps : plus vous les entraînez, plus ils deviennent performants. La prise d'information visuelle est décisive dans tous les sports, même ceux où elle semble secondaire.